Kalajan kierros shindoillen

Kierrämme Kalajan kierroksen yhdessä matkan varrella shindoillen. Jomon-Shindo kehotyöskentelymenetelmä ohjaa lempeästi kuuntelemaan omaa kehoa. Harjoitusten ja hengityksen avulla voit rentoutua ja päästää irti kehon ja mielen jännityksistä. Luonnon elementit puut, kivet ja kalliot tarjoavat hyvää tukea rentoutumiseen syventäen kokemusta. Tule nauttimaan ja kokemaan luonnon hyvinvointivaikutuksista ja rentouttavasta venyttelystä!

Tapahtuma on kaikille kiinnostuneille avoin ja olet tervetullut osallistumaan omalla tavallasi.

Reitti sisältää nousuja ja laskuja. Joten tarvitset mukaasi tukevat kengät ja tietenkin säänmukaiset, mutta sopivan joustavat vaatteet. Kehotyöskentelyä varten tarvitset alustan ja kenties viltin ja tietenkin juomapullon. Omat eväät voi varata sillä reitillä kuluu aikaa muutama tunti, evästelyyn soveltuu Vuori Kalajan rannassa oleva puolikota.

Hinta: 5€/osallistuja, maksu paikan päällä käteisellä/mobilepay

Paikka: Rautalampi, Vuori-Kalajan metsätie 126

Lisätietoja: taika.askel@gmail.com